Κατά τη διάρκεια του χειμώνα τα βρέφη και τα παιδιά μπορεί να εμφανίζουν ξηροδερμία  λόγω των ιδιαίτερων καιρικών συνθηκών. Κι αυτό γιατί το δέρμα τους είναι λεπτότερο από το δικό μας και ως εκ τούτου ευκολότερα «χάνει» υγρασία. Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα, μια μορφή εκζέματος, είναι αυτά που δυσκολεύονται περισσότερο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics-APP) προτείνει τρόπους να μειώσουμε την ξηροδερμία και την αίσθηση φαγούρας που αυτή προκαλεί.

Η ώρα του μπάνιου:

Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα του μπάνιου μπορεί να αποβούν σωτήριες!

• Προτιμήστε εμβύθιση στην μπανιέρα αλλά όχι για περισσότερο από 10 λεπτά
• Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό. Το καυτό νερό ξηραίνει το δέρμα ενώ ευαισθητοποιεί τις νευρικές απολήξεις, οδηγώντας με αυτό τον τρόπο σε ακόμη πιο έντονη φαγούρα
• Αποφύγετε αφρόλουτρα και σαπούνια που δημιουργούν αφρό. Τα προϊόντα αυτά συχνά περιέχουν καθαριστικά που απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας κάνοντάς την πιο ευάλωτη στην ξηρότητα, ενώ επιπλέον μπορεί να περιέχουν αρώματα και άλλα χημικά που ερεθίζουν το ευαίσθητο παιδικό δερματάκι
• Το σκούπισμα μετά το μπάνιο πρέπει να γίνεται ‘ταμποναριστά’ με μια μαλακή βαμβακερή πετσέτα. Μην ερεθίζετε το δέρμα του παιδιού τρίβοντάς το. Αμέσως μετά το σκούπισμα εφαρμόστε την ενυδατική του κρέμα από την κορυφή ως τα νύχια

Η κατάλληλη ενυδάτωση:

Τα προϊόντα ενυδάτωσης είναι τριών ειδών: οι κρέμες, οι λοσιόν και τα έλαια.

• Τα έλαια χρησιμοποιούνται για ιδιαίτερα ξηρά και ερεθισμένα δέρματα και δεν περιέχουν συντηρητικά
• Οι κρέμες περιέχουν και αυτές έλαια και βοηθούν το ελαφρώς ερεθισμένο δέρμα
• Οι λοσιόν είναι ελαφρύτερα προϊόντα και περιέχουν περισσότερο νερό από ότι έλαια. Είναι καταλληλότερες επομένως για τους ζεστούς μήνες του χρόνου

Σημαντικό είναι επίσης να γνωρίζουμε ότι τα προϊόντα ενυδάτωσης πρέπει να εφαρμόζονται σε νωπό δέρμα δύο φορές την ημέρα, καθημερινά ακόμα και όταν η ξηροδερμία δεν βρίσκεται σε έξαρση. Αμέσως μετά την ενυδάτωση φορέστε βαμβακερά ρούχα στο παιδί ώστε αφενός μεν να ‘σφραγίσουν’ την υγρασία, αφετέρου να εμποδίζουν το παιδί να ξύνεται.

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν:

• Τα καθαριστικά προϊόντα: Αποφύγετε μαλακτικά  και αρώματα και προτιμήστε υποαλλεργικά προϊόντα.
• Υφάσματα: Επιλέξτε σεντόνια και μαξιλαροθήκες από βαμβάκι ή μπαμπού που είναι πιο μαλακά και επιτρέπουν στο δέρμα να ‘αναπνέει’. Τα ρούχα επίσης πρέπει να είναι βαμβακερά. Αποφύγετε συνθετικά ρούχα γιατί εγκλωβίζουν την θερμότητα και προκαλούν εφίδρωση και επιδείνωση της φαγούρας.
• Υγρασία στο περιβάλλον: Ιδανικά η υγρασία στο περιβάλλον πρέπει να κυμαίνεται περίπου στο 40%.

Πηγή: American Academy of Pediatrics-APP